蘋果汁、檸檬水讓你緩解頭痛抗疲勞

　　人們每天都應喝八杯水，但大多數人只喝了不到三杯。許多人不喜歡白開水的味道，那么可以考慮看看以下這些健康飲品。其實并不是所有飲料都不健康，在正確的時間飲用適當的飲料能夠幫助你打敗經前期綜合癥，保持頭腦清醒，治療頭痛甚至更多的問題。

　　1.蘋果汁：緩解頭痛

　　上班一天讓你感到神經緊繃，被工作壓得有點喘不過氣來?新鮮蘋果的香味對身體有十分顯著的治療效果。青蘋果或任何一款蘋果汁或蘋果酒能顯著減輕你的頭疼程度。

　　2.檸檬水：抗疲勞

　　想要保持精力充沛?喝檸檬水是一個不錯的選擇。檸檬的味道可通過刺激鼻子的神經起到抗疲勞的作用，反過來能“喚醒”大腦中的傳感系統。